運動

付き合いでゴルフは2週間連続だ。 札幌のゴルフは都心と随分違う。 まず値段。どこも都心の半額近い。 そして時間。ゴルフ場は札幌市内にあり家から1時間以内。早朝6時くらいに出て通しで14時頃には帰れる。 景色も呆れる程美し

ジム通いが続いている。 近くにあるコナミスポーツクラブに行っている。 体幹を鍛える筋トレ、ジョギング、水泳。過去にスポーツトレーナーに組んで貰ったメニューを一心不乱にやり切る。 スポーツクラブは過去、途中で行かなくなって

熊の恐怖に身を震わすが日々の運動不足を解消すべく登山に挑む。 サッポロリーマンはらしく、大自然に挑むのが宜しかろう。 家族が目覚める前に登山を開始する。でこぼこでこぼこ、1時間くらいかかるが、体幹を鍛えられる。脂肪の燃焼